ダイエット開始から30日が経過☆2018年4月30日ダイエット記録・サイズ公開【ダイエット】【下半身痩せ】

こんにちはきよのすけです♪(´^ω^`)

下半身ダイエットを始めてから30日が経ちました(´^ω^`)

現在、痩せやすい時期とされる生理後の2週間の内、10日が経過しました。

痩せやすい期間も残すところあと4日となりました。(´^ω^`)

筋トレ、リンパマッサージ、腰回し運動、毎日行った…結果やいかに…。

きよのすけダイエットを始める。
①ダイエット開始から10日が経過。
②ダイエット開始から20日が経過。
④ダイエット開始から40日が経過。

ダイエット開始から30日が経過☆2018年4月30日ダイエット記録・サイズ公開

10日前(4/20)のサイズ

4月20日時点
・太もも → 53㎝

・ひざ上 → 39㎝

・足首 → 21.5㎝

・ふくらはぎ → 33.2㎝

・ウェスト → 69.5㎝

そして、10日後。
4/30現在のサイズがこちらです。

4月30日時点
・太もも → 53㎝

・ひざ上 → 38.3

・足首 → 21.5㎝

・ふくらはぎ → 33

・ウェスト → 70

☆結果☆


結果、4/20〜4/30までのサイズダウンは、

・ひざ上 →マイナス0.7㎝

・ふくらはぎ →マイナス0.2㎝

・ウェスト →プラス0.5㎝


変化、ありでした☆


が、しかし!!


「・ウェスト →プラス0.5㎝


!!!!!!!?????????(°o°C=(_ _


自分が想像していた結果とはだいぶかけ離れた結果になりました。

まさかプラス…。



彡彡彡(TдT)彡彡彡ヒュルルル…


痩せやすい期間ということもあり余裕こいていたところがあったのでしょうね…。

調子に乗ったツケが回ってきました…。

 完 全 に 努 力 不 足 で す …。


あああああ….。

とまあ、落ち込んでもいられないので…。

冷静に自己分析しました。

短期間で一気にサイズダウンすることはかなり努力が必要であるということ。

でも、確実に痩せつつあるということ

そう、挫折を繰り返すことでまた頑張る意欲も沸いてきたわけです。

edcジャパンまでに自分が望んでいた結果が得られなかったとしても、

次は、ウルトラジャパンが待っているんだから!!(笑)

ダイエットに成功するチャンスは何回でも訪れてくれるので、

めげずにこのまま頑張っていこうと思います☆(*´﹀`*)9

ナニかに取り組んだり行動するときは、謙虚な姿勢で、地道に取り組む

ですね。

ここまで読んで頂きありがとうございました(*´∇`)

次回の更新は5/10(木)になります(*´∇`)